Kun je overspannen raken zonder werk? Dat kan zeker!
Een burn-out is vaak werkgerelateerd, maar als je niet werkt maar toch te veel hooi op je vork neemt en je vaak druk maakt, zonder je te ontspannen kun je zeker ook burn-out raken. Kijk bijvoorbeeld naar een drukke huismoeder, deze heeft het vaak even druk als iemand die full-time werkt.

Zelfs als je je hele dagen zit te vervelen kun je een soort burn-out oplopen, dit heet dan een bore-out. Een andere naam voor vergelijkbare problemen. Een burn-out moet echter niet in dezelfde hoek als een depressie geplaatst worden, want in dat geval heb je toch weer andere professionele hulp nodig.